頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素,黑色素的含量越多,頭發的顏色就越黑;反之,黑色素的含量越少,頭發的顏色就越淡。如果毛囊的色素細胞停止產生黑色素,頭發也隨之變白。那究竟白發轉黑到底怎么做呢,蒙霸君今天來告訴大家so easy!
白發怎么轉黑
有規律的運動
很多人身體出現了問題,其實歸根結底,就是不運動造成的。頭發問題也是一樣的,經常運動的人,全身氣血暢通,頭皮的血液循環當然也是暢通無阻的。這樣才能保證頭發的營養充足,避免頭發變白的尷尬境地。
護理頭發
首先,要勤洗頭發,保持頭發清潔。要養成每日早晚梳頭的習慣。每次用梳子由前向后梳幾十次,可促進睡眠,加強頭部血液循環,改善頭皮和頭發營養,對頭皮起到了機械性刺激和按摩的作用,可防止脫發和早白。
堅持頭療養護頭皮按摩
蒙霸專業的養發師采用專業的按摩手法按摩頭皮,促進頭皮的血液循環,放松頭部,舒緩神經,不僅可以舒緩身體疲勞,對于緩解白發問題也具有一定作用。

合理飲食
吃黑色食物有助于黑發生長,白發者日常可多吃桑葚糕、芝麻糊等。另外,多吃含碘量高的食物,如海帶、紫菜等海產品海生植物,以及新鮮水果,也有幫助。
注意休息,心境平和
休息得好,會使人在一天的生活充滿朝氣與活力。睡眠是一種生理調節機能,睡眠得好壞也會影響到內分泌是否平衡。保持平和的心境、正常規律的起居及睡眠,適量的運動以及保持頭皮的衛生對黑發的生成也很有幫助。