護發(fā)方法：飲食油膩=頭發(fā)油膩！

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在這個顏值當?shù)赖臅r代，頭發(fā)是顏值的一個加分項，其實很多頭發(fā)問題只要平時加以護理，掌握有效的護發(fā)方法，注意飲食，頭發(fā)都會非常健康，但是排除那些頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)比較嚴重的現(xiàn)象哦。今天蒙霸君就以“頭發(fā)油膩”為課題，跟大家說說頭發(fā)油膩究竟該怎樣護發(fā)！

頭發(fā)油膩不僅讓你的顏值大打折扣，還從側(cè)面烘托出你的飲食有多么的不健康，那究竟該怎么辦呢，其實，這個還需要從飲食著手，就可輕松解決油膩出自【北京護發(fā)-蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】護發(fā)方法：飲食油膩=頭發(fā)油膩！

其實健康的頭皮，每一根頭發(fā)都應該是粗壯的，每個毛囊都會長出2-3根的頭發(fā)，但如果長期睡眠不足，疲勞過度，就會引起內(nèi)分泌紊亂，造成皮膚油脂過多，進而堵塞毛囊，還有，如果在毛囊處發(fā)現(xiàn)了超細且盤旋生長的頭發(fā)，說明你的頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)了不可逆的損傷了。

還有人頭發(fā)愛出油，絕大部分原因是因為飲食過于油膩引起的，飲食中油膩太重，導致脾氣輸送太過，脾吸收的營養(yǎng)輸送至全身，肺氣下降，這時人的體脂就容易向上飄，導致頭發(fā)出油過多。
有些人，經(jīng)常愛犯一個毛病，就是只要一出現(xiàn)頭發(fā)問題，**個想到的就是換洗發(fā)水，這個方法其實是治標不治本，而且過一段時間，還是會出油，因為根本問題沒有解決。

所以，北京護發(fā)-蒙霸養(yǎng)發(fā)堂建議各位，在飲食上稍加注意，多吃一些應季蔬菜和水果，飲食清淡一些，大魚大肉這些都少吃，不僅對頭發(fā)不利，什么高血壓高血脂都容易引發(fā)，

老話說得好啊：“病都是吃出來的”。這句話一點都不假，如果想要頭發(fā)不油膩，飲食真的不能馬虎大意，如果在家做涼皮的話，就不要吃辣椒啦~