最近古發養生、健身的熱潮來襲，不少人都行動起來，但你不知道的是，有些古法鍛煉能養生、減肥，但有些還可以改善白發，讓你擺脫白發的困擾，和大家分享這幾個簡單的動作，自己在家就能做，快來做起來吧！ 金剛跪 金剛跪，這個源自瑜伽的動作，不僅能夠鍛煉腿部肌肉，更重要的是它能夠促進血液循環。當我們將雙腿并攏，臀部坐在腳后跟上，背部挺直時，身體的血液流動得到優化。每天堅持10-15分鐘，血液能夠順暢地流動...

{護發方法}想要秀發飄逸，想要秀發飄逸，細節很重要！護發素，發膜，精油，都有在用可是發質仍然不好！可能是你的護發方法有問題！今天蒙霸君就給大家說一下究竟哪些誤區導致你對于頭發的保護，越來越少！ 染發 其實顏色多樣可選一般都是化學染發劑，為了頭皮健康和發質健康，建議選擇植物染發。化學染發劑是通過強堿性的化學物質，強行打開頭發毛鱗片注入色素粒子，從而達到改變發色的效果。強堿性的化學劑，會損傷發質...

錯誤的護發方法，會毀了你的頭發！有些護發方法，一錯就是幾十年，有些知道錯了，干脆將錯就錯，依舊一意孤行，蒙霸君今天跟大家說說嚴重性，頭發需要護理是在正常不過了，為什么咱們要費力不討好呢，做了就要做到**，不是**最起碼也對得起自己的辛苦啊，這些誤區你看看是不是正在做！ 1、頭發不能天天洗 洗發本身就會造成一定量的脫發，而且在洗的過程中頭發的順滑程度差，會對頭發進行牽拉并造成機械性的損傷。頭部...

生活中經常可以聽到一些所謂的“小竅門”，蒙霸君深知很多人樂此不疲的追捧這些竅門，誠然，有些做菜做家務的竅門用對了地方可以事半功倍，可是在健康的問題上，這些竅門卻并不值得推崇，養發護發防脫生發方面的坑人竅門也不少，我總結了一些咱們最常遇到的，大家一定要記牢嘍！一、濕發一定要自然風干?民間認為吹風機溫度高，會帶走頭發中的水分，因此濕發一定要自然風干。雖然有一定的道理，但是濕發容易黏著空氣里的粉塵...

低溫干燥氣候易滋生頭皮屑很多人在更換洗發水或者季節變換、休息不好時會出現大塊大塊的頭屑，不僅看上去非常恐怖，心理上也難以接受，即使努力清潔頭皮卻成效甚微，當我們出現這種頭屑的時候怎么辦呢？現在蒙霸君就來給大家排憂解難哦！季節轉換你的掉頭發的次數增加了嗎?先別擔心，若是你的頭皮沒有發炎的現象，掉下的毛發大多已“壽終正寢”的話，那么很可能是秋冬常見的季節性脫發。有些人秋冬會有掉發增加現象，稱為季...

最近很多人私信蒙霸君，我的頭發為什么不好啊，為什么分叉啊，等等一系列的問題，當時，我的心里只有一個想法，你自己不動手，飯能跑你自己的嘴里嗎？就算有人喂你，那別人是不是動手了，同樣的道理，你自己不護理，你的頭發就想好，想啥呢，何老師的頭發如今這么好，肯定與他的作息和飲食以及洗護方式有一定的關系，所以啊，不要老想著自己頭發就是這個德行，頭發自己可不背鍋啊，所以，說真的，護發真的很重要！那這些隱藏...

有頭才有臉護膚別忽頭發護理，護發方法您值得擁有。大家都知道護發頭發都是保養出來的，說的通俗易懂點就是要多加養發護發，這樣你的頭發自然好，但是有一點，蒙霸君提醒大家就是不同種的發質護理方法也不同，各位一定要注意，其實頭發跟我們的皮膚是一樣的，都要分類護理！護發方法區別細節處理。有頭才有臉護膚別忽略頭皮，護發方法您值得擁有。頭皮和面部皮膚的基本結構相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構成。與面部皮膚...

染發大危害有些人對于頭發的執著真的是無法用言語表達，無論何時何地，只要想改變，那么**件事就是倒騰自己的頭發，但不得不說，改變了發型真的像變了一個人，今天，蒙霸君來給各位燙發的美眉們帶來了燙發護理攻略，各位要想頭發好，還是少染發吧！據了解，化學類染料是由石油等產品通過化學方法合成,雖然這類染料顏色動人,但有些具有致癌性,還包含對人體有害的重金屬元素,如鉛,鎳,汞等. 可導致血液系統疾病的物質...

大家都知道頭發都是養出來的，說的通俗易懂點就是要多加養護，這樣你的頭發自然好，但是有一點，蒙霸君提醒大家就是不同種的發質護理方法也不同，各位一定要注意，其實頭發跟我們的皮膚是一樣的，都要分類護理！頭皮和面部皮膚的基本結構相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構成。與面部皮膚健康狀況相似，頭皮健康也有一個水油平衡的問題。例如頭干，往往是頭皮皮脂分泌過少，或頭皮角質層被破壞，頭皮保水能力減弱導致。頭干...

護發高招發尾絲質順滑無開叉“淡黃的長裙，蓬松的頭發”現在已經被這首歌洗腦了，這淡黃的長裙簡單，現如今，有蓬松的頭發的人那是屈指可數，不少明星大咖都在為脫發煩惱、憂心，楊冪、肖戰這些古裝小生和當家花旦現如今的發際線是越來越高，皺紋什么的已經不是問題，脫發才是大問題，就連年紀輕輕的蒙霸君也中招了，不得不由衷的感慨一句：歲月不是殺豬刀，它是剃刀啊！有些脫發誤區你不了解，真的會讓的頭發誤入歧途，究竟...

清爽7招 教你擺脫夏日油膩發根！之前蒙霸君跟大家說過，護發要看我們各位的發質來進行護理，當然這是非常重要的一點，其實基本上很多人都是中性發質，其實中性發質是健康發質，它的特點是不油膩，不干燥，好打理，如果沒有燙染的話，就會保持原有的發型。在夏天的時候很多人的頭發都很油膩，怎樣擺脫夏日頭發油膩，護發真的起到關鍵作用。洗發前，先梳理頭發一次，確保頭發不纏結。選擇合適的洗發產品。洗發時的水溫需要掌...

多久理一次頭發合適不同發質與發型理發時間也不同在這個日新月異的潮流社會，染發燙發每天都在發生，發廊似乎已經成為了每個人的必經之地，這發廊的生意也是越來越火，可是，蒙霸君不得不提醒各位，在折騰到頭發已經元氣大傷的時候，我們是不是要稍微撥點款，救濟救濟我們的秀發，養護養護他們呢，所以，養發堂也成了很多老板的必爭之地。其實我們的頭發啊，他是很脆弱的，每次的燙發和染發對他們來說都相當于“動手術”，當...