{頭皮養(yǎng)護(hù)}頭皮也是需要養(yǎng)護(hù)的！

{頭皮養(yǎng)護(hù)}頭皮也是需要養(yǎng)護(hù)的！

臉皮需要養(yǎng)護(hù)，那頭皮也是需要養(yǎng)護(hù)的，很多人往往都忽略了養(yǎng)護(hù)頭皮，所以才導(dǎo)致了脫發(fā)的發(fā)生，那究竟頭皮需要怎樣養(yǎng)護(hù)呢，蒙霸君來(lái)給大家分析分析！

頭皮和面部皮膚的基本結(jié)構(gòu)相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成，與面部皮膚健康狀況相似，頭皮健康養(yǎng)發(fā)也有一個(gè)水油平衡的問(wèn)題。

頭干 ，往往是頭皮皮脂分泌過(guò)少，或頭皮角質(zhì)層被破壞，頭皮保水能力減弱導(dǎo)致。頭干會(huì)導(dǎo)致脫屑、瘙癢，就和面部皮膚脫皮、干燥一樣。而不同的是，如果面部脫皮，人們會(huì)很重視，會(huì)用各種方法進(jìn)行補(bǔ)水，緩解脫皮的現(xiàn)象。可頭癢，人們就會(huì)去抓，不但癥狀得不到改善，搔抓后如果留下傷口，很容易感染。

頭油 ，一般是頭皮皮脂分泌過(guò)剩導(dǎo)致。頭油容易伴隨頭屑出現(xiàn)，因?yàn)閷?dǎo)致頭屑的真菌最青睞頭油豐富的頭皮。頭油還容易產(chǎn)生異味，并使頭發(fā)粘膩扁塌。

人們每天洗兩次臉，卻不一定天天洗頭。面部護(hù)理的觀念深入人心，針對(duì)面部健康設(shè)計(jì)的產(chǎn)品也琳瑯滿目，而有關(guān)頭皮健康的研究和產(chǎn)品則很難見(jiàn)到。

健康的頭皮不瘙癢、不油膩、不干燥，頭皮皮脂分泌適中。同面部皮膚一樣，頭皮的表皮細(xì)胞也是按照28天的周期，從基底層產(chǎn)生，向外移動(dòng)，最后變成皮屑脫落。下面也有各種頭皮問(wèn)題的例子，可是許多人的心頭痛。

如何愛(ài)護(hù)頭皮

首先 ，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不要過(guò)度燙發(fā)、染發(fā)，不要抓撓頭皮。沐浴時(shí)給頭皮做做按摩，改善一下血液循環(huán)。

其次 ，放松精神，平衡心態(tài)。如果過(guò)于疲勞、或者過(guò)度焦慮，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會(huì)繼而引起一系列的頭皮問(wèn)題。

最后 ，要做到飲食健康，生活規(guī)律。人體整個(gè)健康的狀態(tài)是最重要的，否則針對(duì)一個(gè)局部做再多的修補(bǔ)，也挽救不了豆腐渣工程坍塌的命運(yùn)。